Therapieën

 

Therapeutisch Tuina massage

Therapeutisch Tuina is een traditionele Chinese behandelwijze die behoort tot de externe therapieën binnen de Chinese geneeskunde. Door middel van specifieke handtechnieken zoals drukken, kneden, wrijven en duwen op meridianen, acupunctuurpunten en spieren, heeft Tuina als doel om pijn te verlichten, de lichaamsfuncties te reguleren en het herstel te bevorderen.

 

Kenmerken van therapeutische tuina:

 

1. Gebaseerd op traditionele Chinese theorieën: zoals de meridianenleer, qi- en bloedcirculatie.

2. Therapeutisch doel: voor aandoeningen zoals nek- en rugpijn, ischias, artritis, spijsverteringsproblemen en slapeloosheid.

3. Niet-medicamenteus: veilig voor mensen die liever geen medicijnen gebruiken

 

Wanneer tuina goed kan helpen: 

• Spierpijn en chronische pijn (zoals nek- en schouderklachten, lage rugpijn, kniepijn)

• Orthopedische aandoeningen (zoals verstuikingen, herstel na gewrichtsdislocaties)

• Neurologische aandoeningen (zoals gezichtsverlamming, post-beroerte herstel)

• Spijsverteringsproblemen (zoals een opgeblazen gevoel, constipatie)

• Gynaecologische klachten (zoals menstruatiepijn, onregelmatige menstruatie)

• Kinder-tuina (ter bevordering van de spijsvertering, versterking van de weerstand)

Belangrijke aandachtspunten:

• Niet geschikt bij botbreuken, kwaadaardige tumoren of infectieziekten van de huid

• Niet bij zwangerschap of instabiele hoge bloeddruk

 

Cupping 

Cupping, of in het Chinees “ba guan”, is een traditionele Chinese therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van onderdruk (vacuüm) om de huid en het onderliggende weefsel lichtjes omhoog te trekken. Dit wordt gedaan om de doorstroming van qi (energie) en bloed te bevorderen, wind en kou uit het lichaam te verdrijven, spieren te ontspannen en pijn te verlichten.

 

Hoe werkt cupping?

Bij cupping worden speciale kopjes op de huid geplaatst, meestal op de rug, schouders of onderrug.

De kopjes blijven gewoonlijk rond 15 minuten op de huid.

 

Voordelen van cupping:

• Verlicht spierpijn en spierspanning (bijv. bij nek- en schouderklachten)

• Verbetert bloed- en lymfecirculatie

• Vermindert ontstekingen

• Stimuleert het immuunsysteem

• Bevordert transpiratie bij beginnende verkoudheid of griep

 

Aandachtspunten:

• Na cupping kunnen er ronde blauwe of paarse afdrukken (cup marks) op de huid ontstaan; dit is normaal en verdwijnt meestal binnen enkele dagen.

• Sommige mensen ervaren tijdelijk duizeligheid, roodheid of gevoeligheid van de huid.

• Niet aanbevolen bij: open wonden, huidaandoeningen, bloedingsstoornissen, tijdens de zwangerschap (op buik of onderrug), hartziekten, of bij zeer zwakke personen.

Gua Sha

Gua Sha is een traditionele Chinese behandelmethode waarbij met een speciaal schraper-instrument herhaaldelijk over de huid wordt geschraapt, meestal op de rug, nek, schouders of ledematen. Het doel is om de doorstroming van qi(energie) en bloed te bevorderen, spanning te verlichten, gifstoffen en “hitte” uit het lichaam te drijven en zo klachten te verminderen.

 

Hoe werkt Gua Sha?

Bij Gua Sha gebruikt men een glad schraapinstrument, vaak gemaakt van jade, hoorn, keramiek of metaal, samen met een smeermiddel (zoals massageolie of kruidenbalsem). Door herhaalde schraapbewegingen ontstaat een rode of paarse verkleuring op de huid, genaamd “sha”(=zand in het Chinees), wat volgens de Chinese geneeskunde wijst op de vrijgekomen stagnatie van qi(energie) of bloed.

 

Voordelen van Gua Sha:

• Verlichting bij beginnende verkoudheid (zoals hoofdpijn, keelpijn, koorts)

• Vermindering van spierpijn en spierspanning

• Versterking van het immuunsysteem

• Verbetering van de bloedcirculatie

• Vermindering van vermoeidheid en stress

• Effectief bij hittegerelateerde klachten zoals zonnesteek

 

 Veelgebruikte zones voor Gua Sha:

• Rug (meest voorkomend)

• Nek en schouders

• Armen en benen

Aandachtspunten:

• De rode/paarse plekken zijn geen blauwe plekken, en verdwijnen meestal binnen 3–7 dagen

• Niet voor:

o Zwangere vrouwen

o Mensen met huidinfecties, allergieën of open wonden

o Personen met bloedingsstoornissen of die bloedverdunners gebruiken

o Verzwakte patiënten of net na een operatie

Moxa

Moxa, of moxatherapie, is een traditionele Chinese behandelmethode waarbij gedroogd bijvoetkruid (Artemisia/mugwort) wordt verbrand boven specifieke acupunctuurpunten of lichaamsgebieden. De warmte en medicinale eigenschappen van de moxa helpen het lichaam om kou en vocht te verdrijven, de bloedcirculatie te verbeteren en de energiebalans te herstellen.

 

Wat doet moxa therapie?

Bij moxatherapie wordt de warmte van brandende moxa gebruikt om de meridianen te verwarmen, de stroom van qi (levensenergie) te stimuleren en het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren. Het wordt vaak ingezet bij koude- of yang-deficiëntieklachten.

 

Voordelen van moxa therapie:

• Verlicht chronische gewrichtspijn (bijv. artritis, reuma)

• Verwarmt de meridianen en verdrijft koude en vocht

• Verbetert menstruatieklachten (pijn, onregelmatigheid)

• Ondersteunt de spijsvertering en versterkt de milt- en maagfunctie

• Verhoogt de weerstand en voorkomt ziekte

• Helpt bij vermoeidheid, slapeloosheid, koude handen/voeten

 

Belangrijke aandachtspunten:

• Niet geschikt bij huidontstekingen, koorts of bloedingsstoornissen,

hoge bloeddruk, hartproblemen, zwangere vrouwen

• Een lichte roodheid of jeuk na behandeling is normaal

*Na de tuina, cupping, gua sha, moxa behandelingen zal je eerst paar dagen niet fit worden, je lichaam heeft tijd nodig om de gif uit het lijf te krijgen. Het is belangrijk na de behandelingen veel water drinken om interne uitdroging(hoofdpijn) te voorkomen en niet direct douchen(wacht minimaal 2 uur).

Chinese voedingsleer (voedingstherapie volgens de TCG)

De traditionele Chinese voedingsleer, ook wel voedingstherapie is een belangrijk onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Het richt zich op het gebruik van voedingsmiddelen om het lichaam te voeden, ziekte te voorkomen en het herstel te ondersteunen.

In de TCG wordt gesteld: “Voeding en geneeskunde hebben dezelfde oorsprong” (“medicijn en voedsel komen uit dezelfde bron”), wat betekent dat veel voedingsmiddelen ook geneeskrachtige eigenschappen hebben.

 

Basisprincipes van de TCG-voedingstherapie:

1. Diagnose op maat (differentiatie volgens TCG): voeding wordt aangepast aan het individu op basis van het lichaamstype (bijv. yang-deficiëntie, hitte, koude, enz.).

2. Eigenschappen van voeding: elk voedingsmiddel heeft een “natuur” (koud, koel, neutraal, warm, heet), een “smaak” (zoet, bitter, zuur, scherp, zout) en werkt in op specifieke organen (de zogenoemde “meridianen”). Het is gebaseerd op 5 elementen.

3. Aanpassing aan de seizoenen: eten volgens het seizoen, bijv. verkoelende voeding in de zomer en verwarmende voeding in de winter.

4. Individuele verschillen: ouderen, kinderen, zwangere vrouwen en zieken hebben aangepaste voedingsbehoeften.

5. Voedingstherapie is een aanvulling op medische behandelingen, en geschikt voor preventie, onderhoud of milde chronische klachten

Prijzen 

 

Therapeutisch Tuina massage

• 30 min - massage - €50

• 45 min - Korte intake + massage    €70

• 60 min - Korte intake + massage    €80

Tuina + Cupping

• 30 min - Tuina + cupping               €50

• 45 min - Cupping                             €70

• 60 min - Tuina + cupping                €80

Tuina + Moxa

• 45 min - Tuina + Moxa                   €70

• 60 min - Tuina + Moxa                   €80

Guasha

• 30 min - Alleen Guasha                  €50

• 45 min - Tuina + Guasha                €65

Voedingadvies intake + advies         

 

*Bij afzeggen van de behandeling binnen 24 uur voor de afspraak: dan wordt er 50 % in rekening gebracht.